Dalam beberapa decade terakhir, pemahaman masyarakat tentang mental health semakin meningkat. Masyarakat mulai aware tentang pentingnya kesehatan mental dalam kehidupan sehari – hari. Masyarakat mulai mengenal berbagai istilah yang berhubungan dengan kesehatan mental diantaranya psikologi, psikolog, psikiater, terapi dll. Mari mengenal lebih dekat tentang psikologi.
Psikologi :
Ilmu yang mempelajari tentang kejiwaan manusia yang meliputi perilaku, fungsi mental, dan proses mental
Psikolog :
Seorang professional yang melakukan praktik atau memberikan layanan psikologi
Beda Psikolog dengan psikiater : Profesi yang berkecimpung pada Mental Health
| Psikolog | Psikiater | |
| Pendidikan | Menyelesaikan Pendidikan Profesi Psikolog | Menempuh Pendidikan Dokter Umum dan melanjutkan Pendidikan Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa |
| Pendekatan | Melakukan pendekatan mental/ psikologis | Pendekatan fisiologis/ medis |
| Terapi | · berfokus pada terapi untuk mengatasi perilaku, pikiran, dan emosi pasien
· Psikoterapi, tidak memberikan obat |
Farmakoterapi, dengan memberikan obat |
| Psikolog dan Psikiater dapat berkerja sama dalam memberikan terapi terbaik
|
||
Kapan harus datang ke Psikolog ?
Sahabat perlu datang ke Psikolog saat mengalami ini ya…
- Galau,
- butuh teman curhat,
- lagi sedih,
- Mengalami gangguan emosi
- mengalami gangguan perilaku
Namun, tidak terbatas ketika mengalami kondisi ketidaknyamanan saja yaa…..
- Ketika ingin mengetahui potensi diri
- Ketika ingin menyakinkan diri untuk memilih jurusan Pendidikan
- Ketika ingin memilih suatu karier, dll
Pada kondisi yang seperti ini Psikolog akan memberikan saran sesuai apa yang Anda butuhkan…
Tips memilih Psikolog
- Pastikan psikolog yang Anda pilih memiliki gelar Profesi Psikologi ( Dra.Psikolog, S Psi Psikolog, M Psi Psikolog )
- Memiliki Surat Ijin Praktek sebagai Psikolog dan terdaftar dalam organisasi Profesi Psikologi
- Tempat praktek yang proper
- Pastikan merasa nyaman
Apabila Anda merasa nyaman, merasa dimengerti dan, mendapatkan respons yang menenangkan maka Anda sudah berada di jalur yang tepat.
